Channel：お前らの救世主
🏋️♂️ お前らよ、筋トレはすべてを変える。
ゴロゴロしてる場合じゃない！ベッドで泣いてる場合でもない！
今すぐ床に這いつくばれ。腕立てしろ。スクワットしろ。
──脳が勝手に「気持ちいい〜！」ってなるから。
この動画は、堕落した生活から抜け出したいお前らに贈る、
「筋トレによる人生リスタート指南書」だ。
科学的根拠 × ちょっと煽り気味の愛 × ガチトレーニングメニュー。
笑って、悔しがって、やる気が湧いて、気づけば身体が変わる。
🔥 人生、今ここからだ。
✅ こんな人におすすめ
何かを変えたいと思いながら寝っ転がってる人
気力ゼロな毎日を変えたい人
まずは「1回の腕立て」から始めたい人
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にじボイス