Channel：ゆるるん健康雑学
ダイエット中のモチベーションが下がってしまう瞬間、ありますよね。
体重が減らない、SNSで他人と比べてしまう、周りの言葉に傷つく…。
でも実は、それ全部「よくあること」「むしろ順調な証拠」なんです！
この動画では、ダイエット専門の視点から
「モチベが下がる原因」と「その対処法」を9つご紹介。
最後まで見れば、明日からまた前向きに続けられるヒントがきっと見つかります。
✅ こんな方におすすめ
最近ダイエットがつらい・やめたくなってきた
頑張ってるのに成果が出ない
周りの目やSNSの投稿が気になってしまう
自分にダメ出しばかりしてしまう
ゆっくりでもいい。自分のペースで大丈夫。
「それでも前に進んでる」あなたのための動画です🌿
#ダイエット #モチベーション #減量サポート #ボディメイク #ゆるダイエット #継続は力なり