Channel：SHIHO Space
「1分なんて意味ないでしょ」
正直、昔の私はそう思ってました。
でも今は違う。
たった1分すらやらない人は、何も変わらない。
0のまま止まってるより、0.5でも進んでる方が絶対いい。
小さな一歩でも、“やってみよう”って思える自分って、ちょっと誇らしい。
その気持ちが、自分をもっと好きになるきっかけになるから。
▷ この動画が、誰かの一歩になるといいな。
#1分革命 #習慣化 #自分磨き #アラフォーからの挑戦 #筋トレ女子 #モチベーション #読ませるショート #youtubeshorts