「そろそろダイエット始めなきゃな…」って、思うだけで止まってませんか？
私もそのタイプでした。何度か挑戦しては、ちょっと痩せて終わり、みたいな繰り返し。
でも、ある時ふと「痩せた後って、どうするんだろ？」って思ったんです。
せっかく頑張ったのに、元に戻るのは嫌だし…かといってジムって“卒業”するものなの？って。
そんな疑問をきっかけに出会ったのが、パーソナルジムASPI（アスピ）。
ここはただ痩せるだけじゃなく、その先の「もっとキレイに」「もっと元気に」を目指せるジムでした。
このページでは、ASPI福岡店を中心に、実際の料金やサポート内容、口コミまでまとめて紹介します。
「なんとなく始めたいけど不安…」という方にこそ、読んでもらいたい内容です。
💭 こんな不安、ありませんか？
- 「パーソナルジムって高そう…」→ ASPIは業界でもかなりリーズナブル！月額7,600円から通えるプランあり。
- 「家の近くにないかも…」→ 全国に40店舗以上展開中。福岡店もあって、これからさらに増えていく予定。
- 「仕事帰りに行ける？」→ 夜は22時まで営業。平日でも通いやすい！
👜 通いやすさの秘密：手ぶらでOKなサービスが充実！
ASPIでは、通常のプランでもウェアやシューズのレンタル、ドリンク、プロテイン、トレーナー指名などのサービスをオプションで利用可能。有料ではあるけれど、「全部そろえて持っていくのが面倒…」って人にとっては大助かり！
忙しい社会人にとって、“手ぶらで寄れるジム”ってかなりポイント高いですよね。
🎁 シェイプアッププラン特典がすごい！
ウェア・シューズ、ドリンク、プロテイン、そしてトレーナー指名料まで…
通常はそれぞれ数百円かかるこれらのサービスが、シェイプアッププランなら全部無料！
「仕事帰りに手ぶらで行けるって、めちゃくちゃありがたい」って口コミ、すごく共感しました。
いちいち荷物の準備がいらないだけで、通うハードルがぐっと下がりますよね。
✅ ジムの基本情報（料金・場所・時間）
- 料金体系：
- 月額プラン：最安7,600円（税込）～（例：月2回30分 or 月1回60分）
- 月4〜8回プランは15,200円～28,000円程度
- 短期集中型：
- 30日（7回）プラン：109,000円（税込）
- 60日（14回）プラン：211,000円（税込）
- パーフェクトプラン（21回）：310,200円（税込）
- 入会金：通常55,000円 → 無料体験当日の入会で免除（キャンペーンあり）
- 店舗展開：
- 東京（多数）、神奈川、千葉、埼玉、北海道、愛知、大阪、福岡など
- 福岡天神店あり。今後も全国拡大中
- 営業時間：
- 平日：10:00～22:00
- 土日祝：9:00～22:00
- 予約・問合せ：03-6260-6366（10:00～21:00）、24時間Web予約可
✅ どんな人に向いているか
- 運動初心者～中級者（利用者の約8割）
- 20～40代女性が多い（OL・主婦など）
- リバウンド経験者・ボディメイク目的の人
- 価格重視で無理なく通いたい人
- 中長期的に運動を習慣化したい人
✅ トレーナーの特徴（性別・雰囲気）
- 全員が米国資格保有（NSCA・NASMなど）
- 全員正社員、採用倍率0.15％のプロ集団
- 女性トレーナーも在籍（Yuka、Laynaなど）
- 親身・丁寧・論理的な対応が高評価
✅ 食事指導の有無・質
- 毎日LINEやメールで栄養アドバイス（短期集中）
- 管理栄養士監修のメニュー指導
- 月額プランでは対面セッションで指導あり
- 一生使える知識、無理のない継続型食事法
🔍 安いだけじゃない、質とサポートがすごい！
「こんなに安くて大丈夫？」と思った方、安心してください。
ASPIは“価格だけ”で選ばれているジムじゃありません。
全員が本格資格を持つ正社員トレーナーが、
毎回あなたの状態に合わせてメニューを組んでくれます。
さらに、毎日の食事サポートや相談体制も充実。
つまり、コスパじゃなく“クオリティと続けやすさ”で選ばれているジムです。
続けやすさがあるからこそ、成功しやすい。だから、こんな声も集まっています。
✅ 成功体験者の声（リアル寄り）
「ASPIに通い、2年経ちました。丁寧なご指導・ご助言のもと、20kg近く痩せる事ができました。どうもありがとうございました。今後も、宜しくお願い致します。」
「体型自体はそんなに変わってないと思われますが、姿勢を気をつけて日々生活している時間が長くなって、ジム通えば通うほど良い姿勢を保つ時間が長くなった。」
「運動経験がほとんどなく最初は腹筋1回も上がりませんでしたが、体力レベルに合わせたメニューのおかげでできる種目が増え、今では運動が習慣化しました。ブラジリアン柔術も始められたほどです」
「昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。」
「女性らしいほっそりした体型を目指していましたが、担当トレーナーの言う通り続けたら筋肉が太くならずに痩せられました。『こんなに食べられるなんて』と驚くほど食事量が減らずに成果が出ており、食事内容の工夫も学べています」「X脚改善」「腹筋ゼロ→習慣化」など初心者の成功例
✅ 管理人のリアルコメント
実際にASPIについて調べて感じたのは、「痩せるだけで終わらないジム」だということです。
口コミを見ていると、体重が落ちたあとに“さらに理想の体を目指して継続してる”人が意外と多い印象でした。
それと、個人的に良いなと思ったのは、毎日LINEで食事アドバイスがもらえる点。
自分ひとりで食事管理って難しいけど、「ちょっとしたアドバイス」が続くきっかけになるんですよね。
あと、福岡店もあるってことで、地方住まいの私でも通えるチャンスがあるのはありがたい。
夜22時までやってるのも、仕事帰りに通いやすそうで現実的だなと感じました。
“パーソナルジム＝高くて短期集中”というイメージをいい意味で裏切ってくれたジム。
まずは無料体験してみて、自分との相性を見てみるのが一番だと思います。
✅ ネガティブな声とその対処法
- 予約の取りづらさ：人気店で混雑するが、チケット繰越や他店舗対応あり
- 勧誘について：過去には強めの声あり、近年は改善傾向
- 設備の簡素さ：シャワーなし、豪華さはないが集中できる環境
✅ 無料体験の有無と予約方法
- 初回限定の無料体験プランあり（カウンセリング＋トレーニング）
- Webサイトで店舗選択→日程入力で簡単予約
- 電話・LINEからも予約可
- 無料体験当日の入会で入会金無料キャンペーンあり
🔚 まとめ：ASPIは“続けられるジム”
パーソナルジムって、どうしても「高い」「厳しい」「続かない」ってイメージがあると思います。
でもASPIは、そのイメージをいい意味で裏切ってくれる存在でした。
料金の安さだけじゃなく、サポートの手厚さ、トレーナーの質、続けやすさ…
どれをとっても“無理せず続けられる仕組み”がちゃんと整っています。
「とにかく痩せたい」「もうリバウンドしたくない」「今度こそ変わりたい」
そんな想いがあるなら、まずは無料体験でASPIを体感してみてください。
きっと“続けられるジム”の意味がわかるはずです。
- 初回限定の無料体験プランあり（カウンセリング＋トレーニング）
- Webサイトで店舗選択→日程入力で簡単予約
- 電話・LINEからも予約可
- 無料体験当日の入会で入会金無料キャンペーンあり