「一人でのダイエットは続かない」「運動が苦手…」そんな悩みを抱えるあなたにおすすめしたいのが、オンラインパーソナルトレーニング「クラトレ (Curacion)」です。
クラトレの初めての方にぴったりの「スタータープラン」は、4回・25分の短期お試しで、自分に合うかを安心してチェックできます。
この記事では、そんなスタータープランの特徴やメリット、注意点から、料金や効果まで詳しく解説します。
1. クラトレ スタータープランとは？
短期間で「自分に合うか」「続けられるか」を判断できるお手軽プランです。
初めて利用する方が安心して試せる内容で、運動習慣作りやトレーナーとの相性もチェックできます。
オンライン形式なので、自宅からでも気軽に受けられるのも大きな魅力です。
| 基本情報 | 詳細 |
|---|---|
| セッション回数 | 4回 |
| 1回の時間 | 25分 |
| 料金 | 16,000円 (税込) |
| 1回あたり | 4,000円 |
2.クラトレ スタータープランが運動初心者におすすめな3つの理由
✅ スタータープランは、特に以下のような方におすすめです
- ジム通いが続かなかった方：自宅で気軽に始められるため、人目を気にせず運動習慣をスタートできます 。
- 短期間でトレーナーとの相性をチェックしたい方：4回のセッションで、指導スタイルや相性をしっかり見極められます 。
- 低予算でお試ししたい方：月額数万円のプランにいきなり申し込むのではなく、低予算で効果を実感してから継続を判断できます 。
まずはスタータープランで効果を実感してから継続判断ができます。
さらに、クラトレがダイエットに成功しやすい3つの理由として、以下が挙げられます 。
- 低リスクで始められる安心感：高額な契約をする前に、自分に合うか確認できます 。
- 正しいフォームを基礎から学べる：怪我のリスクを避け、最初から正しい動作を習得できます 。
- トレーナーとの相性をじっくり判断できる：4回あれば、十分な判断材料が揃います 。
迷ったら比較から！
3.体験レビュー｜30代会社員さやかさんの4回チャレンジ
さやかさん（30歳・会社員）
お悩み：体重増加とお腹まわりの脂肪が気になる。
目標：ウエストを引き締め、健康的な体型に戻す。
スタータープランを選んだ理由：「短期間でも効果が出るか、自分に合うトレーナーかを確かめたかった」
4回終了後の変化：体重は-1.5kg、ウエスト-1.5cm。食事管理と正しいフォームを習得し、3ヶ月プログラムへ移行。
本人の感想：「トレーナーのサポートがあるだけで、こんなにモチベーションが違うんだと実感。次は3ヶ月でしっかり結果を出します！」
💡管理人コメント：
「やっぱり“お試し感覚”で始められるのは強いですね。自分に合うか見極められるって安心感がハンパないです。」
4. 注意点とおすすめの活用法
効果を実感するには回数が少ないため、劇的な変化を求めるより**「体験・習慣づくりの第一歩」として考えるのがベスト。 本格的な効果を求める場合は、スタータープラン後にスタンダードプラン以上**への移行がおすすめです。
5.次のステップ：継続で効果を加速させよう
スタータープランで基礎を習得したら…
- **スタンダード8プラン（関連記事プラン編）**：週1ペースで無理なく継続＆効果実感
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