【口コミ・評判あり】リボーンマイセルフを徹底レビュー｜3食たべてキレイに痩せる女性専用ジム

全国展開する女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」。
「3食しっかり食べながら健康的に痩せられる」「女性トレーナーの寄り添いが丁寧」と口コミ評価が高いジムです。

この記事では、公式サイトや実際の口コミをもとに、リボーンマイセルフがどんな女性に向いているのか、どんな結果が出やすいのかをわかりやすく紹介します。
これを読めば、「自分に合うジムかどうか」が5分で判断できます。

🏋️‍♀️ 1. リボーンマイセルフの基本情報（要点まとめ）

女性専用の完全個室パーソナルジムとして全国に展開する**「リボーンマイセルフ」**。
“女性のためのダイエットに特化した指導”で、見た目・健康・メンタルのすべてをサポートしてくれます。

💡「結果を出す＋女性が通いやすい環境づくり」が一貫しており、“短期集中だけで終わらない体づくり”を意識した設計になっています。

リボーンマイセルフは、**“痩せたい”だけじゃなく“綺麗に変わりたい”**女性にちょうどいいジム。

ストイックさよりも、女性同士で頑張れる安心感があるのが魅力です。

清潔で明るい空間も高評価で、ジム初心者でも緊張せず通える雰囲気でした。

💬 2. リボーンマイセルフの口コミ・評判まとめ｜“女性に優しい指導”が高評価

リボーンマイセルフの口コミを調べると、「トレーナーが優しく丁寧」「食事管理がしっかりしている」という声が多く見られました。
女性専用ジムならではの安心感と、成果の出やすさが支持されています。

🌸 ポジティブな口コミ傾向

• トレーナーが全員女性で、相談しやすく安心できる
• 食事内容を細かくアドバイスしてくれる（栄養バランス型）
• 2ヶ月で−5〜10kgなど、目に見える成果を感じた
• 姿勢改善や体のラインが整うなど、見た目の変化も実感
• 清潔で明るい空間、アメニティも充実

⚠️ ネガティブ・注意点

• 食事管理がやや厳しく、慣れるまで大変
• 予約が取りづらい時間帯もある（夕方〜夜）
• コース終了後に継続プランを勧められることがある
• 一部の店舗ではシャワールームが混む時間もあり

全体の口コミを見て感じたのは、**「女性が安心して頑張れる空気」**があること。

トレーナーが優しく寄り添ってくれるから、

“自分を責めずに続けられるジム”という印象でした。

食事指導はやや厳しめだけど、逆に言えばそれだけ結果を出す力があるジムです。

リボーンマイセルフは、「ただ痩せる」だけじゃなく“無理なく続けられる習慣化ジム。
実際の口コミでも、「担当トレーナーが優しくて続けやすい」「食事の提案がリアルで助かる」といった声が多く見られます。
気になる方は、まずは無料カウンセリングで雰囲気を体験してみましょう。

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🧾 出典一覧（口コミ調査）

・公式サイト「リボーンマイセルフ」口コミ掲載ページ（2025年10月取得）

・外部口コミサイト：みんなのパーソナルトレーニング、ZERO BODY、Getfit、ダイエットジム比較ナビ、ホットペッパービューティー（同日確認）

※各サイト掲載内容をもとに要約・再構成しています。実際の口コミは出典元をご確認ください。

🏋️‍♀️ 3. 結果が出る理由｜女性専用だからこそ“続けて変わる”仕組み

「女性専用」と聞くと優しめの内容を想像する人も多いですが、リボーンマイセルフは“やさしさ”と“結果”を両立したジムです。

実際に口コミでも「短期間で変化が見えた」という声が多数ありました。

💪 ① 女性の体に合わせたトレーニング設計

リボーンマイセルフでは、男性と同じメニューを軽くしたものではなく、女性特有の体のバランスやホルモン周期を考慮した内容になっています。

特にお腹・脚・ヒップといった「気になる部位」を中心に、引き締めながら姿勢を整えるプログラムが多いのが特徴です。

例：脚痩せ・お腹痩せ・産後ダイエットなど、目的別にコースを選べる。

🍽️ ② 3食食べる食事指導でリバウンドしにくい

リボーンマイセルフでは、「糖質ゼロ」「夜抜き」といった極端な制限はありません。
管理栄養士監修の3食バランス型ダイエットで、“食べて燃やす”体質を目指します。

トレーナーが毎日の食事内容をLINEでチェックしてくれるため、外食やコンビニ食でも無理なく続けられる点が好評です。

🤝 ③ 女性トレーナーの寄り添いサポート

すべて女性トレーナーという安心感が、リボーンマイセルフ最大の魅力。
“叱る”ではなく“励ます”スタイルで、モチベーションを切らさず最後まで伴走してくれます。

体調やメンタルの波にも理解があるため、「トレーナーが味方になってくれる」と感じる利用者が多いようです。

リボーンマイセルフは**「やる気が続く仕組み」**がちゃんと整っているジム。

トレーナーが女性だからこそ、体調や気持ちに寄り添ってくれるのが大きいです。

無理なく結果を出したい女性には、かなり相性のいいジムだと思います。

💰 4. 料金・コースと総額の見え方｜入会金＋コースのみの明朗会計

リボーンマイセルフの料金は、「入会金＋コース料金」だけのシンプル設計です。

ウェアやタオル、プロテイン提供まで込みなので、追加費用の心配がほとんどありません。

💡 主要コースと料金目安

※店舗により価格差あり。最新料金は公式ページで確認を。

👜 無料・含まれるサービス

• ウェア・タオル・シューズ貸出無料
• トレーニング後のプロテイン付き
• 食事指導（LINE対応）
• パウダールーム・シャワー完備

💡 支払いは**分割払い対応（月9,100円〜）**で、学生・主婦層でも始めやすいのが特徴です。

リボーンマイセルフの料金は、**“わかりやすく安心”**という印象でした。

ウェア・食事指導・プロテインまで含まれてこの価格なら納得感があります。
分割もできるので、「まず試してみたい」という人にも優しい料金設定です。

👩‍💼 5. 向いている人・向かない人｜“優しく結果を出したい女性”にぴったり

口コミや実際のプログラム内容から見ると、リボーンマイセルフは**「ストイックすぎないけど確実に変わりたい」**という女性に向いています。
一方で、短期間で極端に痩せたいタイプの人には少し物足りないかもしれません。

✅ 向いている人

• 女性トレーナーから指導を受けたい人
• 優しい雰囲気の中でモチベを維持したい人
• 食べながら健康的に引き締めたい人
• 運動が苦手でも丁寧に教えてほしい人
• 産後・ブライダル・ボディメイクなど目的を持って通いたい人

💡 特に「一人でダイエットが続かなかった」という人ほど、

リボーンマイセルフの伴走サポートに向いています。

⚠️ 向かない人

• トレーナーの指導を“厳しく”受けたい人
• 食事制限を極限まで追い込みたい人
• 価格よりもスピード重視で選びたい人
• 男性トレーナーからの本格的筋トレを求める人

💬 一言でいえば、“優しさの中に芯があるジム”。
メンタル面でのサポートを大切にしたい人にこそおすすめです。

🏋️‍♀️ 6. 他ジムとの比較｜“女性専用パーソナルの王道”と呼ばれる理由

「他の女性専用ジムと何が違うの？」という疑問に答えるために、主要な女性向けジムとの比較をまとめました。

リボーンマイセルフは**実績・環境・サポートのバランスが取れた“王道型”**です。

💡 比較表（主要女性向けパーソナルジム）

📊 比較から見えるリボーンマイセルフの強み

• トレーナー・利用者ともに全員女性で圧倒的安心感
• 「食べて痩せる」指導スタイルが健康的で続けやすい
• 全国31店舗展開で通いやすく、信頼性が高い
• 強すぎない、ちょうどいいサポート距離感

💬 一言でいえば、“派手ではないけど、確実に信頼できるジム”。

他ジムと比べると、リボーンマイセルフは**「王道で外さないタイプ」**。

サポートの丁寧さと環境の清潔さが頭ひとつ抜けています。
迷ったときに“ここを選んでおけば安心”と言える女性専用ジムです。

🌸 無料カウンセリングで雰囲気を体験してみよう

リボーンマイセルフは、全員女性トレーナーの安心サポートで
“3食食べてキレイに痩せる”を叶えてくれます。

👉 リボーンマイセルフ公式サイトはこちら

🚉 7. 店舗・アクセス・設備｜全国31店舗×女性専用の安心空間

リボーンマイセルフは、全国31店舗を展開する女性専用パーソナルジムです。

どの店舗も完全個室×女性トレーナー対応で、「どのエリアでも同じ品質で安心して通える」と口コミでも高評価です。

🗾 全国31店舗一覧（2025年10月時点）

全国31店舗を展開しており、どの地域でも同じ品質のサポートを受けられます。

以下は2025年10月時点の公式店舗一覧です。

💡 すべての店舗が駅徒歩5分圏内の好立地で、

仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすいのが特徴です。

🏠 設備・サービス内容

• 完全個室トレーニングルーム
• ウェア・タオル・シューズ貸出無料
• トレーニング後のプロテイン付き
• シャワー・パウダールーム完備
• アメニティ（ドライヤー・化粧水・綿棒など）充実
• 清掃・衛生管理の徹底（口コミ評価◎）

口コミでも「明るく清潔な空間」「照明の柔らかさで気分が上がる」など、**“通うことが楽しみになるジム”**という声が多く見られました。

📝 8. 申し込み手順と当日の流れ｜初回から安心して体験できるステップ

リボーンマイセルフでは、初回カウンセリングから体験トレーニングまで、すべて女性スタッフが対応します。

申し込みもスマホ1つで完結するので、初めての方でも迷うことなく始められます。

🧭 申し込みの流れ

💡 初回カウンセリングの時点で「強引な営業は一切ない」との口コミが多く、「安心して相談できた」という声が目立ちます。

👜 当日の持ち物と服装

• 手ぶらOK（ウェア・タオル貸出あり）
• 必要なのはスマホと身軽な服装だけ
• シャワー・アメニティ完備で仕事帰りでも快適
• メイク直しスペースあり（女性目線の配慮◎）

💬 清潔な空間と女性スタッフ対応で、初日からリラックスできる雰囲気です。

体験当日の流れを見て思ったのは、**“すべてが女性目線で設計されている”**ということ。

カウンセリングも丁寧で、押し売り感がなく安心。

「初めてのジムデビュー」にぴったりの導線でした。

❓ 9. よくある質問（FAQ）｜初めてでも安心して通えるポイント

口コミでも多かった質問を中心に、「行ってみたいけど少し不安…」という声に答えます。

女性専用だからこそ、細やかなサポートと安心感がしっかり整っています。

💬 Q1. 運動初心者でも大丈夫ですか？

はい、まったく問題ありません。

リボーンマイセルフの利用者の約7割は運動未経験スタート。
トレーナーが姿勢・呼吸・フォームから丁寧に教えてくれるので安心です。

🍽️ Q2. 食事制限は厳しいですか？

リボーンマイセルフでは「3食しっかり食べる」指導が基本。

糖質を極端に減らすのではなく、栄養バランスを整える食事管理で続けやすいのが特徴です。
体質や生活スタイルに合わせたアドバイスをもらえるので無理なく続けられます。

👕 Q3. 手ぶらで通えますか？

はい。ウェア・タオル・シューズ・プロテインすべて無料で利用できます。

仕事帰りや買い物ついででも気軽に立ち寄れる環境が整っています。

🌙 Q4. 夜でも通えますか？

店舗によって異なりますが、ほとんどの店舗は22時まで営業。

夜間帯の利用も多く、女性一人でも安心して通える導線になっています。

💰 Q5. 返金保証はありますか？

リボーンマイセルフでは、条件を満たした場合の返金保証制度があります。

公式サイトのカウンセリング時に詳しく説明があるため、気になる方は事前に確認しておくと安心です。

FAQを見ていて感じたのは、**「初めての女性が不安にならない工夫」**が徹底されていること。

トレーナーも全員女性だから、細かい気配りが自然に行き届いています。

体験予約の段階から、安心して任せられるジムだと思いました。

🏁 10. 総評｜“女性が自分を好きになれるジム”

ここまで口コミや特徴を見てきて感じるのは、リボーンマイセルフは**「痩せるためのジム」ではなく「自分を大切にするジム」**ということ。
全員女性のトレーナー陣が寄り添い、体だけでなく心も前向きに整えてくれる。

それが多くの女性に選ばれている理由です。

💡 こんな人におすすめ

• 女性トレーナーにサポートしてもらいたい
• 優しい環境で着実に結果を出したい
• 食事を我慢せず健康的に引き締めたい
• 運動が苦手だけど、もう一度チャレンジしたい
• 鏡を見て笑顔になれる自分を取り戻したい

「頑張らなきゃ」じゃなくて、「大切にしよう」。

そんな前向きな気持ちで通えるパーソナルジムです。

🌙 無理せず“自分を変える”第一歩を

リボーンマイセルフは、トレーナーも会員も全員女性。
「食べながらキレイに痩せたい」という想いに、寄り添ってサポートしてくれるパーソナルジムです。

まずは、無料カウンセリングで雰囲気を体感してみましょう。
きっと“ジムのイメージ”が変わります。

👉 リボーンマイセルフ公式サイトはこちら

リボーンマイセルフは、**“女性の人生に寄り添うジム”**という印象でした。

トレーニングや食事よりも、「自分を整える時間」をくれる。
無理なく続けて、ちゃんと変われる。そんな場所だと思います。

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