「ジムに通う時間がない」「人目が気になる」「子育て中で外に出られない」──。
そんな悩みを持つ人に人気なのが、オンラインフィットネス『SOELU（ソエル）』です。
本記事では、実際に体験してみた筆者が、SOELUの魅力と注意点を本音で解説。
他のオンラインジムとの違いや、どんな人に向いているのかも分かりやすくまとめました。
SOELUの特徴まとめ
- 朝5時〜深夜24時までライブレッスンあり
- ヨガ・ピラティス・筋トレ・バレエなど100種類以上のプログラム
- ギャラリー枠／ポーズチェック枠の2種類
- プロ講師350名以上、丁寧な指導＆予約制
- 100円体験で30日間レッスン受け放題
✅ 管理人コメント
オンラインフィットネスってたくさんあるけど、「ライブでちゃんと見てくれて、しかも安い」ってなると、SOELUはかなりバランスいいです。特に忙しい人にとっては神サービスでした。ヨガだけじゃなく筋トレもあるのが地味に嬉しい…！
1. 実際にやってみた感想
「時間がなくても続けやすい」──これが一番の印象。
朝起きて10分のストレッチ、仕事の合間に15分の筋トレ、寝る前にヨガ。
スマホ1つでスキマ時間にできるので、運動が習慣化しやすい。
また、カメラONにすれば講師がフォームを見てくれるので、家でも安心感がある。
2. 他のオンラインジムとの違い
| 比較項目 | SOELU | LEAN BODY | 30.f |
|---|---|---|---|
| レッスン形式 | ライブ＋録画 | 録画中心 | ライブ中心（個別） |
| 指導タイプ | 集団・個別（選択） | 一方向 | トレーナー指導 |
| 料金 | 月額3,278円〜 | 月額980円〜 | 月額12,000円〜 |
| 特徴 | 安くて手厚い、家族で使える | 安いが自主性重視 | パーソナルに近い |
✅ 管理人コメント
「ライブで指導してもらいたいけど、パーソナルトレーニングは高すぎてムリ…」って人にはSOELU、ほんとちょうどいい感じです。うちは家族でファミリープラン使ってますがコスパも◎。
3. SOELUのメリット
🕒 スキマ時間にできる
早朝〜深夜まで1日140本以上のライブレッスン。
👩🏫 丁寧な指導
カメラONならフォーム修正も。OFFなら周りに見られず安心。
🧘 プログラムが豊富
ヨガ／筋トレ／バレエ／HIIT／マタニティ向けなど、初心者〜上級者まで対応。
👪 ファミリープランあり
家族も月2,178円でプレミアムプランを利用可能。
📲 操作が簡単
アプリで予約→通知→入室の流れがスムーズ。
4. 注意点・デメリット
- 人気講師は予約が取りにくいことも
- 通信環境が悪いと映像が乱れることがある
- 解約忘れで自動継続になったという声も（要確認）
✅ 管理人コメント
人気講師の予約は、レッスンが終わった直後に次の予約を入れるのがコツです！
あと、Wi-Fi環境がベストですが、スマホの4G回線でも標準画質なら問題なく受講できましたよ！
5. 料金プラン（2025年6月時点）
| プラン | 月額（12ヶ月契約） | 月額（1ヶ月契約） |
|---|---|---|
| ライト | 3,278円（税込） | 4,378円（税込） |
| プレミアム | 6,578円（税込） | 9,878円（税込） |
| ファミリー（追加） | 2,178円（税込） | – |
🎁 100円でSOELUの全てを体験してみる
※100円体験で30日お試し可能
✅ 管理人コメント
正直これ、100円で1ヶ月使えるの意味わからんレベルでお得です（笑）
普通に何本もレッスン受けられて、予約も簡単だったし。
「合わなかったらやめればいい」って気軽さがあるのもありがたい。
6. あなたの悩み、SOELUならこう解決できます
| こんな悩み・こんな人におすすめ！SOELUならこう解決！ | |
|---|---|
| 子育て・在宅ワークで時間がない | スキマ時間でプロのレッスンが受けられます。子どもがお昼寝中の15分が、最高のリフレッシュタイムに。 |
| ジム通いは面倒、人目も気になる | 移動0分、すっぴん・パジャマでもOK！ カメラOFFも選べるので、自分のペースで集中できます。 |
| 一人じゃどうしても運動が続かない | インストラクターや仲間と一緒のライブレッスンだから、楽しくモチベーションが続きます。「頑張ろう！」と思える環境です。 |
| 家族で使えるサービスを探している | コスパ抜群のファミリープランあり。1人分の料金に少しプラスするだけで、家族も一緒に使え、みんなで健康習慣が身につきます。 |
✅ 管理人コメント
どれか1つでも当てはまったら、SOELUかなり相性いいと思います！
自分は「ジム行くの面倒くさい派」なんですが、SOELUだと気がついたら毎日続いてました（笑）
忙しい中で運動の優先順位を上げるのって難しいけど、こうやって“生活に馴染む”と続くんだな〜と実感してます。
7. 利用者の成功体験（リアルボイス）
💬「寝る前にストレッチするだけで、1週間で肩こりがかなり軽くなった！」（30代女性）
💬「朝の15分ヨガが習慣になって、気づいたら寝起きがスッキリするように！」（40代女性・在宅勤務）
💬「子供が寝た後に夫婦でヨガ。夫婦の会話も増えて健康的に過ごせてます！」（30代主婦）
💬「産後に気分が落ちてたけど、SOELUのレッスンで前向きになれた。育児中の私の味方です！」（20代ママ）
✅ 管理人コメント
わかる…！自分も最初は「そんな変わるの？」って半信半疑だったけど、1週間もすれば「あれ？なんか身体ラク」ってなるんです（笑）習慣化の力、おそるべし！
8. よくある質問（FAQ）
Q. カメラは必須ですか？
A. OFFでもOK。講師に見てほしい場合だけONにできます。
Q. 続けられるか不安です…
A. 無料期間中は何回受けても100円。合わなければ解約OK。
Q. スマホでも見られる？
A. 見られます。スマホ／タブレット／PCすべて対応。
まとめ
SOELUは、「家にいながら本格レッスン」が叶うオンラインフィットネス。
ヨガだけでなく筋トレ・バレエ・マタニティ向けまで多彩なプログラムが揃っていて、しかもライブ指導あり＆アプリ操作も簡単。
正直、忙しい人や「ジムに行くのはハードル高いな…」という方にとって、SOELUはめちゃくちゃ優しい選択肢です。
✅ 管理人コメント
最後にもう一回だけ言わせてください（笑）
SOELUは“ちゃんと見てもらえて、しかも無理なく続けられる”ってところが本当にすごい。
最初の100円体験だけでも、やってみたら「あ、自分でもいけるかも」ってなると思います！
チャッピーのひとことアドバイス！
ジムに行けないあなたも、SOELUで“うちジム”ライフ始めるにゃー！
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