SOELU

SOELU（ソエル）は朝5時〜夜24時まで続けやすいオンラインヨガ。口コミでは「姿勢が良くなった」「ストレス解消できた」の声多数。100円体験の登録〜解約まで徹底レビュー！

在宅ワークの最大の課題は「体を動かさないこと」。肩こり・腰痛・生活リズムの乱れなどの悩みを、SOELUなら自宅から解消できます。朝5時から深夜24時までレッスンがあり、人目を気にせず受けられるので、忙しい在宅ワーカーにぴったりです。

一人暮らしの寂しさに寄り添う“夜の習慣”を。ヨガライブレッスンのSOELUで、心と体がふっと軽くなる——そんなひとり時間の過ごし方、始めてみませんか？

今日も満員電車に揺られて、くたくたになって帰宅…。すべてが終わってやっと訪れる自分だけの時間。でも心も体もガチガチのままでは、疲れは取れません。そんな毎日を頑張るあなたのための、たった15分の「お守り」のような時間。それが自宅でできる「寝る前リラクゼーションヨガ」です。

仕事や家事で疲れた夜こそ、自分を整える時間を。寝る前5分のリラックスヨガが“明日のわたし”を変えてくれる——SOELUなら、今日から始められます。

SOELUの朝ヨガは、たった5分で心と体を整える習慣に。育児・出勤・在宅ワークなど忙しい朝でも、自分らしく始めたい女性にぴったりの朝活ルーティンをご紹介します。

「なんとなく過ぎる朝」にサヨナラ！SOELUの朝活ヨガ・ストレッチで、忙しい毎日でも心と体が整う習慣を。自分を大切にする“わたし時間”を朝に取り戻そう。

「自分のことが後回し」そんな毎日に、少しの変化を。SOELUなら、育児ママが無理なく“自分の時間”を取り戻せます。3つの悩みにやさしく寄り添うヒントをご紹介します。

在宅ワークでの体調不良、メンタルの落ち込み、生活リズムの乱れに悩んでいませんか？本記事では、その3つの悩みをオンラインフィットネスSOELUでどう解決できるかをわかりやすく解説します。