【いぶの簡単ヨガ🧘チャンネル】【スクワット】ヨガインストラクターいぶ　運動不足解消で元気な身体を維持するための下半身ストレッチ

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今日のトレーニングはスクワットになります🔥
かなりハイレベルなトレーニングになっていますので身体の負担にならないペースで一緒に頑張りましょうね💕

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