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ストレッチ・ヨガ
【50代も60代も頑張らないヨガ】巻き肩改善 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 #肩こり #巻き肩
【50代も60代も頑張らないヨガ】巻き肩改善 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 #肩こり #巻き肩
2025年4月17日
ストレッチ・ヨガ
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@happymattsu1159
本を開くように手を外側に開きます
巻き肩の改善が期待できます