【世田谷区経堂にある【女性専用】の小さなパーソナルジムみかとれ】60代からはじめても筋肉はつく⁈アラナイ女性のBefore after３ヶ月半#shorts #筋トレ女子

筋トレはじめて60代女性のBefore after３ヶ月半

目的：筋力アップ、体力アップ、左肩の不具合の改善、体の歪み改善、引き締め

結果：筋力と筋肉量アップ、疲れにくく、左肩調子良くなる、歪み目立たなくなり、全体的に引き締まる、コレステロール値改善

50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング&パーソナルトレーニング

小さなパーソナルジムみかとれ経堂店

【姉妹店】
40歳以上の女性専用マシンピラティス&パーソナルトレーニング

小さなパーソナルジムみかとれ目白店