【テストステロン掲示板】筋トレ後に必ずやるべき!疲労を早く取るストレッチ法

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筋トレ後にストレッチをしていますか?
ストレッチをするだけで疲労回復が早くなり、柔軟性もアップします。
それなのに、多くの人が筋トレ後のストレッチを軽視しているのが現実です。
あなたはやりましょう!!

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